导 读
现在生活条件好了，怀孕时营养不良的人已经几乎没了，相反，营养过剩却成了个大问题，准妈妈们要是不管住自己的嘴，后果相当危险。最近，杭州市一位准妈妈刚从生死线上拉回，她的经历教训，我们都应该好好看看！
（网络配图）
剖开肚子竟流粉色血！险些一尸两命！
这位刚从鬼门关转了一圈回来的新晋妈妈许女士是湖州人，今年才26岁。抱着自己还没满36周就被剖出来的孩子，听医生说自己剖宫产时流出来的血像粉红色的水粉颜料，许女士还是有些不敢相信。
自从得知自己怀孕以来，许女士一直严格按照医生的要求定期产检，不料还是发生了这样意想不到的状况。
上周三时，怀孕35周+的许女士莫名其妙觉得有点恶心，随后还呕吐，同时还伴有肚子痛。起初，她怀疑自己是不是吃了不干净的东西闹肚子，试着多喝点水快点排出来就会好的。可她怎么都想不到的是，第二天，肚子痛得越发厉害，她开始有些紧张，赶紧到医院。检查后考虑妊娠期重症胰腺炎，栓塞风险大，可能危及母婴生命，决定立即手术。
“我们开刀进去时，宫腔里流出的血液浓得像画画用的粉红色颜料，胎盘、胎儿的表面可见深黄色脂肪样沉积物。”手术医生在对产妇许女士进行剖宫产时所看到的画面。
闯大祸的，竟是厨房里的猪油！
妊娠期急性胰腺炎产妇死亡率高达33.3%，该病发生的很大一部分原因是高脂血症。孕妇注重营养补充，很容易补过头，导致血脂超标。
医生详细了解了许女士孕期的饮食情况，结果令人大跌眼镜。
原来许女士在怀孕后一直胃口不好，于是好心的婆婆想了个办法，她为了让炒菜更香，特地去熬了锅猪油用来做菜，这一招还真灵，之后许女士的饭量大增，没想到却险些闯出大祸。
其实类似的准妈妈并不在少数，就在许女士之后，医院又抢救了一位29岁的妊娠期重症胰腺炎的准妈妈，血脂高出正常的100多倍，也是因为怀孕后营养过剩。
孕妇恶心呕吐腹痛，一定要当心！
二附院妇产科主任医师傅芬介绍，腹胀、恶心呕吐、持续性上腹剧烈疼痛，是妊娠期急性胰腺炎的三大主要症状。
还有一些妊娠期重症胰腺炎可伴有发热、黄疸、休克和消化道出血等症状。90%以上的患者会恶心、呕吐，呕吐后疼痛症状不会减轻，且疼痛多位于中上腹部偏左。妊娠早期合并急性胰腺炎，以消化道症状为主，孕中晚期以腹痛为主。
由于妊娠合并急性胰腺炎的临床表现不典型，症状和早期妊娠反应、急性阑尾炎、急性胃肠炎等相似；妊娠晚期急性胰腺炎发生的腹痛症状，又容易与流产、早产及正常分娩时的宫缩痛相混淆，因此很容易被误诊。
因此，特别提醒准妈妈们，如果孕产妇在妊娠期（尤其是中晚期）出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛时，一定要重视，及时到医院检查。
提醒：孕期增重不宜超过30斤！
妊娠期女性由于体内激素改变的影响，血脂会比正常时期高，但一般高出2倍以上就得提高警惕。二附院妇产科主任医师张玮建议，孕妇在保证足够营养的前提下，建议清淡饮食，避免暴饮暴食。
同时，准妈妈在怀孕期间，需要加强各类营养补充，但一定要适量、均衡，否则不但不能进补，还会因偏食或进补过度导致妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖、妊娠期急性胰腺炎等病。
一般在孕期，每周体重增加量以不超过500克为好，整个孕期体重增加不超过30斤。一周之内体重增加500克以上，并有浮肿现象时，最好咨询医生。
算一算：孕期这样吃更合理！
一般非妊娠期女性一天所需要的热量在2000热卡至2200热卡之间，而妊娠早期（1—3月），其实每天无需增加热卡的摄入量，应该多增加叶酸、蛋白质等的摄入。
在怀孕中期（4—6个月）时，需要适当增加每天的热卡摄入，一般控制在2600卡左右。
在妊娠晚期（7—9个月）时，摄入热卡量控制在2600热卡—2800热卡，要保持膳食均衡，不要偏食。
每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶（500毫升）。每餐保证摄入100克左右的鱼类或虾类，也可以用鸡肉、鸭肉等肉类代替。这样一天所需的蛋白质就足够了。
每天保证进食7—8种蔬菜，种类多一些，摄入量根据孕妇胃口来定，这样能保证各种维生素和微量元素的摄入。此外，每天还要吃2—3种水果，摄入量不超过500g，苹果和橙子所含的微量元素较高，是孕妇不错的选择。
准妈妈们别再一味进补啦，
科学饮食才最重要！
祝福每位妈妈，都生一个健康宝宝！
专家名片Expert
傅 芬二附院妇产科 主任医师
教授，硕士生导师，擅长围产医学，妊娠合并症及难产的处理。坐诊：周三下午、周四上午
张 玮二附院妇产科 主任医师
副教授，硕士生导师，擅长围产医学。坐诊：周五全天
编辑：杨君琴 综合：钱江晚报
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我是汉港号的签约作者“失落的快樂”！
希望本篇文章《包含怀孕时的营养与补充的词条》能对你有所帮助！
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