多吃水果有益长寿
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多吃水果有益长寿的简单介绍
3草莓很多人都喜欢吃草莓,草莓的营养价值丰富其中含有维生素c和多种营养成分能够提高机体免疫能力含丰富的胡萝卜素与维生素A,可以保护视力明目养肝,含有大量的膳食纤维助消化防便秘4大蒜大蒜是一种能够杀菌消炎的食物,是十大养生长寿食物之一大蒜有温中健胃,消食理气的功效含有的含硫;适合爷爷奶奶吃的水果包括但
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多项研究发现,能否长寿,遗传因素只占25%,其余要靠生活方式的影响。今天小编向你推荐“最影响寿命的25个生活习惯”,帮你走上长寿路。 1 水果放冷冻室 英国科学家发现,新鲜水果冷藏3天,营养就会大量丢失,而冷冻水果则不会。 2 尽量少吃止痛药 美国食品和药物管理局(FDA)称,经常服
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