快到年底了感觉大大小小的事儿一大堆，报表、总结、加班一切都来的那么“突然”！回到家窝在沙发上，却还是感觉缓不过劲儿来的累！别让你的身体超负荷运转，这5个简单的瑜伽动作，集中注意力释放压力~　　下犬式　　增加你血液里的含氧量，让你精力充沛并且刷新你的身体。不比平时，这个动作要比平时做的更长，丢掉那