1、一运动损伤的预防1学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想2遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子3在激烈运动和比赛前都要做好准备活动4要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量5掌握运动要领，加强保护和帮助。2、常见运动损伤的预防主要

在体育课中，常见的运动损伤主要有以下几种一挫伤处理方法是终止练习，冷敷后加压包扎，抬高伤肢，一般的话是24小时候用热敷按摩等方法治疗，其中要注意要有充足的休息二擦伤处理方法是消毒有条件者可用碘酒酒精棉球消毒伤口周围，小面积的皮肤擦伤，用红汞涂抹即可大面积的皮肤擦伤，伤。1膝盖膝盖损伤是最常见的运