“不苦不累，高三无味。”临近高考，考生的压力是巨大的，奋斗在复习第一线，经常劳累过度，身心俱疲。那如果高考冲刺想要有效抗疲劳，继续奋战，家长一定要知道的抗疲劳方法！
保持良好心态
高考临近，因为学习任务重，压力大，很大考生难免会出现焦躁的现象。而过于焦躁的情绪会加速人体水液的蒸发，对精神的消耗非常大，十分容易产生困意、倦意。
高考考的不仅仅是你的成绩，更是你的心态。高考备考是非常枯燥且压力特别大的一个阶段，因此每位考生必须要求有一定的抗压能力，坦然面对自己的每次发挥，尽量保持一颗平常心。每次模拟考试不管成绩都要积极调整心态，认真备考下一阶段。
抗疲劳饮品——三勒浆
高考冲刺人群因为学习压力任务重，上课容易疲倦，大脑经常处于超负荷状态，甚至发展成“疲劳综合症”。三勒浆选用西南高原野生植物为原料制作，不含农药残留和重金属，最大限度的保留了野生植物原浆的精华，能够快速清除体内堆积的乳酸、尿酸、尿素、氧自由基等“疲劳因子”，迅速缓解疲劳症状。
所以说三勒浆最适合的就是考试冲刺人群，一般的疲劳状态，半小时候就能快速得消除。最后冲刺两个月，每天一瓶三勒浆，让大脑处在最佳状态，保证精力充沛做题不累，轻松应对各种考试，全力以赴人生转折点，最终金榜题名！
进行适量运动
很多考生为了赶时间复习，经常一坐教室就是一整天，而忽略了进行适当运动，其实这是十分不可取的。
“身体是革命的本钱”，身体健康对于考生来说是很重要的。如果考生压力真的很大，可以通过运动来释放压力。因为运动时会流大量汗夜，排除身体毒素，这样不仅可以提高自己的免疫能力，避免一些疾病的出现，而且还可以释放多方面的压力。
当然运动要适量，例如男生女生都可以在傍晚进行慢跑。
高考虽然是一个艰辛过程，但相信家长与孩子共同奋战在一起，孩子收获的不仅是成绩，更是成长！
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我是汉港号的签约作者“此情已成追忆”！
希望本篇文章《关于如何应对考试压力的信息》能对你有所帮助！
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